July 25

Photography 101 by Huibo Hou

@Huibo Hou

@Huibo Hou

2016/7/15:Photography 101

Time: 2016/7/15, 12pm-1:30pm
Topic:
– What is photography

– Basics and a brief introduction on how to take portrait photos, landscape photos

– Post processing & how to improve your techniques

演讲者简介:

侯慧波是手机半导体芯片设计行业的工程师,对摄影的兴趣是从1999年有了第一台佳 能胶片单反开始的,2004年转为数字摄影。慧波的摄影兴趣比较集中在风光,自然光人像和街拍,尤其钟爱黑白片。一张适合黑白的照片洗去了色彩的铅华,可以让人更专注于线条,形式,质感和氛围的魅力。一张好的黑白片不是光线不理想时的第二选择,而应该是对场景仔细斟酌过后有意识有目的的前期决定,这也是她用来鞭策自己的理念。关于黑白片的后期,她以前在暗房里洗过一阵子胶片,这段经历让她在黑白后期处理时比较得心应手,同时更加能体会到现在后期软件的博大精深。黑白后期的理念和流程慧波一直比较认同摄影师Guy Tal写的Creative B&W Processing Techniques。 慧波觉得摄影师最重要的能力是要有眼光从貌似杂乱无序的现实中去粗取精,提取艺术美感。

慧波目前有13张作品在1X上发表,她目前有两幅作品在San Diego Natural History Museum 2016 San Diego Best of Nature Photography Exhibition中展出。她在SmugMug上还有个比较完整的个人网页。希望能与各位摄友在这些平台上继续交流:
http://huibohou.smugmug.com
https://www.flickr.com/photos/huibohou
https://1x.com/member/huibohou

 

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PPT animations are not available here. If you want to see the original presentation with animations, please directly contact Huibo Hou (huibohou@yahoo.com)。 All images’ copyright is owned by Huibo Hou unless otherwise mentioned in the slides. Permission must be obtained from Huibo Hou if anyone want to use any images.

July 3

跟宝宝一起去海边露营攻略

季节:夏季无疑是最理想的海滩露营季节,天气不错,可以冲浪玩沙。5-11月份我们都尝试过,个人感觉九月份的时候天气最好,海边的雾气没有6-7月的时候重,海水温度较高,可以下水。

地点:加 州的State Park营地都可以在www.reserveamerica.com上预约。营地预约会在提前六个月的一号开放。比如你想9月15日去野营的话,3月1日 的早上8点钟就可以预约了。一般来说,靠海的营地都是需要抢的!最好的营地都是秒gone的!所以,按时准备好的你电脑,看准营地,准时冲锋,祝你好运! (还有一些私人的营地可供选择,比如San Diego的Campland on the Bay,只是价格略微高一点。)

这里还有两个小 tip, 一个是虽然营地都预约满了,但可以一大早去排waiting list,运气好的时候有人取消了就可以从容的入住。第二个是reserveamerica.com上可以设置email alert,如果有人取消了会发email给你,就可以再次抢了!

以下这些营地都可以搭帐篷或者停RV,一般都是有水没电,卫生间的设施都不错,大多都是有冲水马桶和投币热水淋浴。

  • San Elijo State Beach,距离圣地亚哥最近的海滩露营State Park,地方比较大,选营地的时候要看好是不是靠海的
  • South Carlsbad State Beach,海边悬崖上细细的一长条营地,一半朝海,有阶梯通往沙滩
  • San Clemente State Beach,在Orange County,从营地可以沿海一路走到栈桥,风景很美。
  • Catalina Island, 我们在没娃的时候住过两个海边营地,一个叫Two Harbors,一个叫Little Harbor,都是很野的营地,可以租Kayak到营地,不过不太适合小娃,因为所有的装备都要坐船背过去。
  • Crystal Cove State Park,这里最有名的是海景小木屋,基本上属于最难预约到的。

装备:

  • 帐篷,给家庭野营使用的帐篷最好是按照多出1-2人的大小买。我们是早些年买的Coleman六人帐篷Evanston Screened Tent,像下图这样的,睡四个人正合适。
    这个帐篷最好的地方就是有一个前厅一样的地方,可以放鞋子和其他东西,娃也非常喜欢这种设计,下面这张图可能更能看清楚这个结构。而近几年又流行起来instant tent (像下图这样),好处就是打起来方便快捷,缺点是略微重一些。
  • 气垫床/行军床,我们准备的是Costco可以买到的自充气床垫,不需要充气,也不需要补窟窿。近两年又流行行军床可以用来野营。不过要注意,行军床一般比较大,6个人的帐篷可能只能装下3张床,要量好尺寸。娃小的时候我们还会带上travel crib。
  • 睡袋,南加州夏天气温很适宜,晚上平均60度左右,不需要特殊的睡袋。给娃可以买小孩子用的睡袋。
  • 燃气炉和烧烤炉,在营地做饭的时候需要准备的炉子,我家的是下图这样的,好处是气罐通用,几乎在所有的Walmart都能买到。也可以带那种火锅炉。 
  • 灯/头灯/手电筒/荧光棒,小朋友们在晚上会很喜欢发光的东西
  • 野营椅,自行车,滑板车,沙滩椅,沙滩娱乐,冲浪板,玩沙铲子小桶,泳衣,游泳尿布,浴巾,防晒霜,帽子等

作者介绍

@yuaner

@yuaner

Yuaner,坐拥两枚萌宝的妈妈。户外达人,旅游达人,足迹遍及全世界六大洲。从事大数据相关工作,在普林斯顿大学取得物理博士学位。科学松鼠会成员,《时尚育儿》等杂志作者,业余时间参与《新十万个为什么》等科普书籍编写。欢迎关注@yuaner的公众号:加州娃行天下

April 24

Time Management

@Mr. George Chu

@Mr. George Chu

2016/4/22:时间管理

Time: 2016/4/22, 12pm-1:30pm

Topic:

– Factors that affect the way we spend our time

– How to improve efficiency

– Q&A

演讲者简介:

朱正中:美国化学和工商管理双硕士,美國芝加哥 Lake Forest 大學 EMBA,前中国可口可乐副总裁兼总经理,曾任上市公司董事、香港友信行總裁及 MPI 廣告公司集團首席營運總裁、美國諮詢公司 Thomas Group 的中國區總經理、 上海永樂家電公司,恆安國際,蒙牛乳業的獨立董事。中美食品协会会长、美国华人创业协会的主席。在上海期间,曾两度获上海市市长白玉兰奖。早在1989年,朱老师的名字被载入了美国主管人士名人录。是锐成企业管理公司创始人,现任国际华人企业家协会董事长。

朱老师在工业型及迅速发展的消费品行业中已有30多 年的实际操作经验,所涉及的工作包括战略性规划、生产、销售、市场营销、采购供應鏈等方面。為中國多家民營、國營、外企訂定策略、組織與培訓。以美國及中國的豐富工作經驗,最早把許多先進的國外管理觀念藉演講及培訓引進到國內,協助許多中國大中型企業的管理和重整。同时,朱老师对在中国经营的管理、革新和转换也颇有经验。曾为多家知名的企业进行过许多管理方面的专题研讨会,公开课程及公司内部培训。企业包括可口可乐公司、阿里巴巴,西門子,斯奈德,花王,安利,IBM雀巢公司、施乐公司、力邦漆公司、福特汽车公司及强生公司等。

讲座总结:

 

  1. Ask yourself a few questions:
  • Do you feel constantly not having enough time?
  • If you have more time, where or what would you spend your extra time?
  • What is the biggest barrier to improve your time management?
  • When you don’t have enough time, what would you decide to sacrifice?
  1. Time management is not about managing time at all. It’s about managing factors that can affect the way you spend your time.
  • People relationship

It is extremely important. It takes time to cultivate the relationship that you will need at critical times. If you don’t spend time nurturing good people relationship, it’ll end up costing you more time.

  • The right attitude towards time

Understand that time is so precious that once gone it’ll never come back. It’s the most precious thing that you could ever possess.

  • Build consensus with your family members
    • If you need to work extra hours for 3 months to complete a project, you need to build consensus with your family members (partners/children): What I’ll need from you for the 3 months and what I offer after the 3 months are over. Build that consensus with your family members can help you achieve your goal without driving everyone crazy.
    • Run family meetings and involve your children. Let them know what’s going on with the family and communicate to them as if they were adults. This allows them to participate and give inputs and train them to behave that way when they grow up.
    • Make them part of the consensus process. It makes them feel involved and committed. In order for people to commit to do something, you need to make them feel like they are part of the decision making process. This applies to people management too.
  • Self-discipline
    • Highly successful people are usually highly self-disciplined.
    • Sunday evenings are usually reserved to quiet down and get ready for important meetings on Monday.
  • Clear goal
    • Clearly define your goal in everything you do. What’s your purpose?
    • Depending on whether your goal is to build relationship, to learn more about your client, or to make a deal, you would need to come up with completely different strategies and ways of doing things.
  • Your capability/efficiency
    • Learn to be organized.
    • Tips on how to take notes during meetings: one column for details/notes; one column for action items.

 

  • Your body and health condition.
    • Learn how to work with your energy level, not against it.
    • 70% of people are morning person. If you are not one of them, people might perceive you as sloppy/not efficient.
    • Exercise in the morning is a good idea to make you feel cheerful and ready to fight. It gives you enough energy throughout the day.
  1. Differentiate between high-payoff jobs vs. low-payoff jobs
  • As a manager, don’t get too deep. Don’t micromanage.
  • Learn how to delegate. Focus on strategic work.
  1. Improve efficiency: BEDS
  • Establish Boundaries
    • Clearly define who does what.
    • For what purpose and why.
    • Define role and process before doing anything.
  • Manage Expectations
    • Build high level confidence and gracefully accept challenges. Learn how to fight back and prove yourself in a peaceful, graceful and humorous manner.
    • Language is the worst excuse. You can do things to improve it.
    • Believe in yourself. Learn how to manage other people and your own expectation of yourself.
  • Delegate appropriately
    • Getting too deep results in self-satisfaction, and illusion of job security as you are busy all the time.
  • Encourage mutually Serving
    • Engineers might feel it’s a sign of incapability to ask for help. In reality, as a manager, asking for help from engineers can make them feel empowered and motivate them to do better job.
  1. Presentation skills is way more important than Technical skills
  • Don’t hold on to technical skills as it’ll get old.

6.How to break through from technical to business

  • Go on customer visits with sales people.
  • Initiate new ideas.
  • Use every opportunity to expand your area and create opportunities
  • Observe/summarize/push ideas/add value.
  • Push yourself, because no one else will.

7.Final message

  • Spend time on things that are important to you.
  • Important but not urgent things are usually the things we neglect. Don’t procrastinate on things that are important but not urgent, such as exercise to keep a healthy body, cultivating people relationship, and etc.
April 10

选择与坚持: 创业妈妈的分享

@Lala

@Lala

我们每天都面临选择,有时被动有时主动。12年前不顾所有亲人好友反对,炒新加坡政府鱿鱼,带着两大箱锅碗瓢盆追随先来美国做陪读。12年后再次炒美国政府鱿鱼,倾尽家产追随先生创业。虽然每次的选择都略显被动,但是许久以后的回报让我明白了坚持的可贵。无论是什么样的选择,当你决定的那一刻,你只需要对自己的选择负责,坚持做最好的自己,坚持努力把自己的选择变成最好的选择。创业妈妈,Learning Genie 联合创始人Lala来和大家分享选择与坚持的人生感悟。

 

 

 

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April 1

3~5月是孩子黄金长高季:营养师教你如何帮助孩子有健康的骨骼生长

@Ninayao525

@Ninayao525

Nina Yao is mother of an active and energetic 5-year-old boy. She is a clinical nutritionist who primarily treat patients with diabetes, and a health educator who is passionate about helping others live healthier lives by sharing her knowledge and life experience in health.

春天是孩子身高增长最快的季节,春天的身高增长速度是秋天的2~2.5倍,据世界卫生组织的一项报告显示:在一年时间里生长最快是5月,平均达到7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。所以,千万不要错过了春季这个长高黄金季哦!! Nina 教你如何从营养,睡眠和运动三方面出发,帮助孩子有健康的骨骼生长。

促进孩子长高的秘诀

一、营养:
要孩子长身体,营养均衡是最重要的。所以,在饮食方面,尽量多样化,不要由着孩子的性子养成挑食的毛病。

钙是骨骼生长的基础,要孩子长个子,补钙是肯定的。营养建议妈妈们食补始终是第一选择。对那些有先天不足和严重健康隐忧的儿童,要适度从有机天然高品质的营养品中补充钙质。我们平时吃的奶制品、豆制品、骨头汤、鸡蛋、鱼、贝壳类等东西,都有补钙的作用。

蛋白质也是身体发育的重要营养素,麻麻们要保证孩子每天有足够的蛋白质供给:喝杏仁奶、吃鸡蛋,多吃鸡、牛羊肉等。同时在长身体过程中,适量的脂肪也是必须的。

除了补钙和蛋白质,其它微量元素、维生素也不能“缺席”, 特别是维他命D。维他命D不仅能帮助钙质的吸收,它也能阻断甲状旁腺激素的分泌,从而保证骨骼的健壮。各式各样的水果、蔬菜是不能少的。

建议家长采用以下方式:
1、每天一杯杏仁奶。传统的牛奶虽然含钙,但大多是添加进去的。牛奶里的酪蛋白不容易被身体吸收,还容易引发炎症。很多孩子得中耳炎,拉肚子都和酪蛋白有关。杏仁奶不含脂肪和糖份,富含蛋白质,钙和维他命A, D,&E

2、每天适量吃坚果,西兰花,绿叶菜,豆腐,三文鱼,无花果等含钙的食品。

3、每天白天至少要有30分钟的户外活动。阳光能够帮助我们的身体自然分泌维他命D. 每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,双腿跳和单腿跳轮流跳。

4、跳完绳后休息十分钟。

5、压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉,注意不能伤到韧带。

6、压完腿伸懒腰40次。

7、睡觉。

8、早晨起床时,重复5、6的动作。

9、每天晚上要有8小时的睡眠时间,学习或工作忙的,也不能少于7小时!

骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练,三个月后必有效果,年龄越小,效果越好。

二、睡眠:
“能睡的孩子会长个”,民间的总结并不全是空穴来风。一般来说,3~6岁的孩子每天保证10~12个钟的睡眠时间,小学生要有10个钟的睡眠,而初中生和高中生,最少也要保证有8个钟头的优质睡眠时间——其实大人也一样,但很多人做不到。

要知道,孩子的生长激素分泌是有一定规律的,晚上11~12是生长激素分泌的“高峰期”——但是!只有在深度睡眠的状态下,生长激素才能高效的发挥作用!所以,10点半前,一定要让孩子睡觉!

三、日常注意:
1、合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒。

2、生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于125px。

3、注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动。

4、保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。

四、运动长高:
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。

(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。

(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。

(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。

(五)做一个长度一厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。

(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。

(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。

(八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。

(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。

五、其他运动

1:悬垂摆动
利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。

2:跳起摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

3:球类活动
打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4:跳跃性练习
可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

核心运动:

悬垂法
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。

练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5公斤的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10公斤重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。

跳跃法
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5-7秒钟,每组间隔4-5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。

另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。

牵引法
站在20~30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练习者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2-3次,每次12-15分钟,重复6-10次。

这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。

六、能增高的食物
如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中”胺基酸”的食物,如:杏仁粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、杏仁奶、乳酪及深绿色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁尽量不喝,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

七、原则
身材优美的人,吃时除了维持上面几个食物原则,吃的方法也有几个原则。

(一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。

(二)多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮。

(三)生吃:油腻的调味汁是发胖的原因,所以要避免,尽量以自然的味道来饮食。

(四)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。

其它的食物诸如奶油巧克力,白巧克力,咖啡,牛油,红薯,炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,最好能够杜绝。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2000卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。

March 20

About Alphago, Self-driving car, Deep learning and AI

@Dr. Yinyin Liu

@Dr. Yinyin Liu

Dr. Yinyin Liu has over ten years of experience in developing neural models and learning algorithms, applying machine learning and computational neuroscience to areas including image recognition, reinforcement learning and robotics. She worked on computer vision, neuromorphic computing, deep learning, and robotic systems at Qualcomm Research. She recently worked on deep learning platforms and data science at Nervana Systems.

 

 

 

 

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February 19

Blind spots of successful engineers…and how to find your own solution

@Chaoxiong You

@Chaoxiong You

Chaoxiong You is a technical consultant by day and leadership coach by night. As a consultant, Chaoxiong advises Fortune 500 retailers such as Apple, Target, Nordstrom on system transformation strategy, helps the business teams define requirements and guides the product development team to design and implement them. As a coach, Chaoxiong helps professionals from various industries and career levels to navigate people challenges, career exploration and personal growth. Chaoxiong You adopts a unique solution-based coaching approach that is bilingual, culturally sensitive and highly customized. She is an ACC certified coach by the International Coaching Federation. Chaoxiong You has graduated from Amherst College (MA) and is now pursuing an MS in Adult Learning & Organizational Change in Northwestern University.

 

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February 6

职场迷宫:从探险者到导航者

@Dr. Mingxi Fan

@Dr. Mingxi Fan

VP of Engineering at Qualcomm Corporate R&D

Dr. Mingxi Fan is currently Vice President of Engineering in Qualcomm Research System Department. He joined the division in 2002 as a system engineer on cdma 2000 EV-DO project. He has worked on key initiatives on C2K, UMTS, and LTE driving technology innovation and product enhancements, going through the entire invention and development cycle including system architecture and algorithm design, prototype implementation, standardization, technology positioning and evangelization, as well as commercial product development and verification. He also helped company to found Qualcomm Research China operation established 2008 in Beijing. He is presently leading the R&D initiative for taking LTE to unlicensed bands. Mingxi holds over 20 U.S. patents and has received top contributor awards in Qualcomm Research in 2004 and 2011. Mingxi received his Bachelor, Master and Ph.D degrees in Electrical Engineering in 1999 and 2002, respectively, from the Massachusetts Institute of Technology, Cambridge, MA, where he also received the Ernst A. Guillemin EE Master’s thesis award from MIT in June, 1999.

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February 2

了解幼儿语言发展的重要

@Ms. Chen

@Ms. Chen

陈老师 是一位在言语治疗师,现于美国洛杉矶执业,专注于儿童言语治疗工作。 通晓粤语及普通话的优势令她更易于为华人家庭服务,客户来自两岸三地,以至东南亚各国。 在工作过程中,她从小朋友以至家长身上得到许多宝贵的临床经验,现希望透过网络抛磗引玉,冀望各界仁人君子,不吝指教。

过去有很多研究指出,良好的语言基础对孩子日后的阅读能力有着深远的影响。皆因此两种能力是相辅相成的。同时,孩子的语言能力也塑造他们的社交技巧。我碰过不同类型的学生,通常语言程度高的学生在学习和社交场合上表现优秀,反观语言能力欠佳的学生在学习上面对很多困难,而且不善与朋辈老师沟通。 因此,家长必需要了解正常孩子的语言发展过程。

学生如能灵活地运用语言,这不仅有助于他们与人分享自己的心思意念,更能与老师朋辈深入地交流讨论。 试想想:一个年满2岁的孩子若仍不懂说话,试问他/她怎能跟托儿所的老师表达自己想去上厕所的需求呢? 或想象:一个只会说简单短句的一年级学生,他/她心理上又怎能预备好自己即将要在课堂上写复合句子呢? 正因为此,家长理应时刻检查自己的子女是否有语言发展迟缓的征兆。 若是家长能够及早发现问题,为子女尽早安排求诊,他们语言障碍的程度是能够减至最低的。

孩子的语言理解和表达能力在幼儿时期迅速发展,所使用的词汇与文法,会随着年龄的增长而更加广泛和复杂。 (详情请参考以下的0-5岁华语儿童语言发展参考图表)

要是你们的孩子有以下状况,建议作为家长的你们应早日寻找专家诊断,并订定教育计划。

  1. 婴儿阶段,他们对声音缺乏反应,如:当身旁的对象倒地时,他们不会转过头来寻找声音的来源。
  2. 1岁后,孩子还是不能执行简单的指令(如:”拍拍手”等),甚至常央求成人帮助及给予提示。
  3. 1岁后,孩子仍不会使用或只能用少数手势及肢体语言表达自己,如:孩子不会用手指指向对象,不会挥手打招呼等。
  4. 1岁半后,孩子仍未出现任何词汇,并对家长的说话没有反应。
  5. 2岁以后,孩子只说单词,仍需依靠手势和身体动作表达意愿。
  6. 3岁后,孩子说话中仍无任何语句和句子出现。
  7. 5岁以后,孩子说话的句子中常有错误、省略、替代的现象。
  8. 孩子上学时与朋辈的说话交流不足,当尝试跟朋辈玩耍时谈话出现困难。
  9. 孩子年龄越大,说话时所运用的词汇数量仍没有增加,甚至出现不爱说话或语言表达力退步之表现。

值得一提的,语言发展迟缓的原因有很多(如下)。 在我执业(言语义治疗师)的生涯里,我发现最常见的原因往往并非如家长所猜测一样。 在人云亦云下,有很多家长不是怀疑自己的子女患上自闭症,便是忧心他们是过度活跃症儿童(过动身儿)。 在此我建议家长先不要着急及胡思乱想,要是你们早已心存顾虑,应及早向医生和专家查询,不要胡乱猜测。 家长必须明白及相信,毕竟,只有心理学家和医生才可以为下列病理(病因)作专业判断。

1)听觉障碍: 先天性耳聋,或后天失聪,如:处理不当的中耳炎所引致的失聪。

2)智能不足: 先天染色体异常(如:唐氏综合症、胎儿酒精症候群、X染色体易裂症),或后天引起的问题,如若婴儿在分娩和生产时发生缺氧等问题,他们可能会因脑部受损害而造成发展障碍。

3)情绪障碍: 包括自闭症、情绪障碍、过度活跃、专注力不足等。

4)环境剥夺: 比方说,幼儿缺乏跟成人和朋辈互动的机会,或没有听取和学习透过语言表达的机会等。

最后,我盼望家长能够透过阅读此文章,会更深认识到语言发展迟缓的特征和原因,然后能尽早为自己的子女对症下药,寻求医治。

0-5 岁华语儿童语言发展参考图表

为了令读者得到更全面的信息,本治疗师根据美国言语听力学会和其他研究华语孩子的文献,撰写了以下的图表。 家长必须注意,引述的文献只研究家里单说中文的孩子。 因此,在双语或多语环境下成长的孩子,其(语言)发展各有些许差异。 另外,每个儿童均独一无二, 发育程度因人而异。 本图表列出的能力代表相关年龄大部份儿童的平均水平。 一般发展的儿童,通常在达到某特定的年龄层或是在达到此年龄层的上限时,自然而然具有所有能力。 若您的孩子不具备其中的某项能力,并不代表他/她具有身心障碍。 。 但是如果您对相关年龄组列出的大部份项目作出否定回答的话, 请向注册或合资格的言语治疗师或听力学家查询。

  / 理解 / 表达
0 – 3 个月

 

 听到声响时,有时会吓一跳

大人说话时会安静下来或笑

能够意识到有人在说话。 在哭的时候听到你的声音,宝宝便会安静下来

听到声音时,吸吮的速度会改变

 会发出愉悦的声音,如: 「咕咕」

会发出不同的哭声来表达不同的需求

看到熟悉的照顾者会笑/微笑

4 – 6 个月  眼睛跟着声音的方向移动

会对大人的声调和语气改变有反应

会注意到发出声响的玩具

会专注听音乐

 发出的声音变得多样化,包括p, b, m音

咯咯笑和大笑

会发出兴奋和不悦的声音

独处时或跟你玩时会发出像漱口般的声音

7 – 12 个月  喜欢玩躲猫猫游戏或跟着大人一起随童谣的节奏拍手

朝声音方向转头

大人跟他说话时会聆听

认得常用物品的名称,如:杯、鞋、书、水等

开始听指令,如:「过来」、「不」

 牙牙学语声长短不一,如:「搭搭」、「阿巴阿巴」、「哔哔哔哔」等

发出如说话般非哭泣的声音来吸引大人的注意

使用手势来沟通,如:挥手、高举双手示意要被抱起等

开始模仿发出不同的声音

能说一到两个单词*,如: 「水」、「妈妈」、「爸爸」、「狗狗」等,但发音未必清楚

*单词是指一个带有意义的词汇 , 「水」是一个音节的词汇 , 而「妈妈」是两个音节的词汇 , 但们都是单词

12 – 15 个月  遵照带有熟悉名词及动词的单步骤指令,如: 「给」、「拿」

响应大人的指示说单字

辨认一至三个在自己或洋娃娃上的身体部位

在15个月大时,部分孩子能理解 一百个词汇1

 摇头表达「不要」

结合发声和手势,以获得想要的对象

经常命名一件对象

自发模仿新词

在一串无意义的发音中混杂单字

发声响应其他孩子的发声

睡醒后发出有意义的呼唤

在没有音乐的状况下自己唱歌

在15个月大时,部分孩子能用 15个单词1

15 – 18 个月  听到指示后,找出不在视线范围的对象

用同一件对象完成两个指令,如:「踢球」、「丢球」

按类别辨别对象 (如:家长问:「哪些是食物? 」后,孩子会指面包等)

能理解的词汇急速增加

 说话时同时使用手势

模仿大人交谈时用的词汇

开始向大人问:「这是什么? 」

在18个月大时,部分孩子能用 100多个单词1

18 – 21 个月  明白跟日常生活有关的动词,如: 「吃」、「喝」、「走」等

没有大人的手势辅助. 也明白「过来」及「坐下」等指令

 

 模仿对象发出的声音,如:车的「嘟嘟」和机器的「嘭嘭」

经常 用单词

偶尔 用双词,即是合并词汇,如: 「吃饼干」、「爸爸鞋」。 这时候孩子的语言又名「电报句」,因为它们往往是结构松散、简略和断续,主要使用名词、动词、形容词,但连词和介词等通常被删掉。

开始重复大人说的简单句 (2-3个词汇),如:「莉莉要」、「莉莉吃饭」、「妈妈煮饭」等

踏入18个月大后,词汇快速增长,部分孩子能用200多个词汇1

21 – 24 个月  按指令在五个对象中挑选一个

遵照新学的指令

完成有关联性的双步骤指令,如:「脱鞋子,把它们放在袋子里」。

理解「我」和「你」

 

 经常 使用新学的词汇

常用 双词,如: 「吃饼干」、「爸爸鞋」

用简单的词汇或短句向大人叙述事件,但说话未必清晰

用名字称呼自己

踏入两岁时,部分孩子能用300多个词汇1

24 – 27 个月  认得家庭成员的名字

明白「一」及大小概念

 惯常自己运用 三个词汇的简单句,如:「莉莉要饼」、「莉莉吃饭」、「妈妈煮饭」等

力所不及时,懂得向大人求助

27 – 30 个月  明白位置的概念,如:听到「箱子里」后会往箱里看

知道对象的功用,如:听到「我们用筷子喝水」时会表现错愕,甚至和会告欣大人不对

 用「我」称呼自己

会打招呼

会说「不要」, 「不是」等的否定字眼和否定句,如:「不要尿尿」、「不是狗狗」等

30 – 33 个月  能执行两个互不相关的指令,如: 「摸耳朵,脱鞋子」

开始理解「一」及「全部」概念

 30个月大时,部分孩子能用500多个词汇1

重复一连串没有关联的字

说出自己的性别

说出自己的姓名

33 – 36 个月  能执行三个互不相关的指令,如: 「摸耳朵,脱鞋子,和拍手」

认出一个对象的其中两部分,如:车的轮胎和窗

 用简单的短句向大人叙述刚发生的事件,如:「我在操场跌倒」, 「乐乐打翻水瓶」等

表示身体状态,如: 「我好累」, 「我很渴」, 「好热啊! 」等

开始会由一数到三

开始使用量词、代词 (如: 「我」) 、疑问词 (如: 「谁? 」、「什么? 」 2

3-4  孩子的理解能力因年龄及生活经验的增加变得丰富。 能理解询问事物(什么)、人(谁)、处所(什么地方/哪里)和简单数量(多少/几)等的问句 4

 

 孩子掌握好口语基础—会用简单的语法。3岁时已经能运用组织完整的句子,包括陈述句、祈使句、疑问句、否定句及感叹句3
4-5  理解询问形状 、方式(怎样)、时间(什么时候)的问句4,如:「爸爸怎样开门? 」、「姐姐什么时候吃午餐? 」

 

 孩子开始使用「我要吃薯条和汉堡」、「我要这个,不要那个」等复合句型。 代名词、形容词、连接词(如:「因为… 所以」)的使用也更频繁。 孩子说话由平铺直述(如:「哥哥好坏,不让我玩」),到之后加入更多形容词,增加语言的复杂度。
5 +  对抽象事物、处所、方位、时间概念有更佳的认识 3  孩子已能正确使用文法和掌握完整的语言运用能力。 他们也会用2-3句或以上的语句来陈述因果关系, 并好奇的发问,从而学习新知识。

虚词如:介词和连词的使用增加6

介词表示以下概念 : 时间 (如: 从、自、当、于等); 处所和方向 (如:在、于、从、向等); 被动 (如: 被、把、给、让等); 方式 (如: 用、以、拿、靠、依照等); 原因和目的 (如: 由于、为了等); 对象和关系 (如: 对于、关于、与、和等); 比较 (如:比); 排除 (如: 除了) 。

回答询问原因 (为什么) 的问句 7 8

参考文献

1 “Early vocabulary inventory for Mandarin Chinese” by Meiling Hao, Hua Shu, Ailing Xing, & Ping Li
2 黄翼 (1959) 。 《儿童心理学》。 台北: 正中书局。
³ 谢锡金、邝倩薇、陈桂涓 (1999) 。 《香港幼儿语言及发展研究报告》。 香港:香港大学。
4 李宇明、陈前端 (1997) 。 “儿童问句理解的群案与个案研究”,《语言教学研究》。 1997年第4期,页119-130。
5 周兢 (1997) 。 “汉语儿童语言发展阶段新说”,《南京师大学报》(社会科学版)。 1997年第1期,页58-64,61-62,131-132。
6 陈帼眉。 《幼儿心理学》。 台北: 五南图书出版有限公司。
7 林方琳、林月仙 ,2012,学前儿童疑问句响应测验之编制,测验学刊,59,2,pp187-218 (TSSCI)
8 林方琳、林月仙,2010,学前儿童疑问词问句响应能力的发展,第九届第三次台湾听语学会会员大会暨学术研讨会

January 28

Only If I was….by Dr. Yuanyuan Zhou @ UCSD

@Dr. Yuanyuan Zhou

@Dr. Yuanyuan Zhou

Dr. Yuanyuan Zhou Co-Founder of Pattern Insight and Whova
Dr. Zhou (周源源)is a Qualcomm Chair Professor in Mobile Computing at University of California, San Diego (UCSD) since 2009. Prior to UCSD, she was a tenured professor at University of Illinois, Urbana-Champaign (UIUC). Her area of expertise include data centers, computer systems, data analytics and mobile systems. She has so far graduated 18 Ph.D students, most of whom are now either successful entrepreneurs or tenured/tenure-track professors at top universities including University of Chicago, University of Toronto, University of Waterloo, Ohio State University, etc. In parallel to her academic career, she has also co-founded three companies, with the first two successfully exited to public companies. As the President in her second startup, Pattern Insight, she led the company to become profitable since 2010 and was acquired by VmWare in July 2012, providing good returns for investors and shareholders. Currently she is busy with her third startup, Whova. It has gained substantial customer traction worldwide and has successfully raised substantial investment a few months ago. She obtained her BS in computer science from Peking University, and her MS and Ph.D from Princeton University. She is an ACM Fellow and IEEE Fellow, Sloan Research Fellow (2007) and the winner of ACM Mark Weiser award (2015).

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